ཤེས་བཞིན

ཤེས་བཞིན

(shes bzhin)

1. Étymologie et équivalent sanskrit

Le terme tibétain ཤེས་བཞིན (shes bzhin) est composé de :
– ཤེས (shes) : « connaître », « savoir », « conscience »
– བཞིན (bzhin) : particule indiquant la continuité ou la manière

Équivalent sanskrit : संप्रजन्य (saṃprajanya) [ILL]

2. Traduction la plus fréquente

Vigilance ou Attention vigilante [RMY]

3. Traductions alternatives

• Attention [RMY]
• Vigilance attentive [RMY]
• Alertness (en anglais) [ILL]
• État connaissant, vigile, lucide [RMY]
• État de lucidité, de vigilance, d’attention [RMY]
• Introspection vigilante (introspective alertness) [ILL]
• Conscience vigilante (conscientiousness) [ILL] – Note : cette traduction est considérée comme incorrecte selon [ILL]

4. Sens principal

La vigilance (shes bzhin) est un facteur mental (སེམས་བྱུང) qui consiste en une observation répétée et attentive du corps et de l’esprit [TCM, RMY]. Elle fonctionne comme une surveillance ou une sentinelle qui permet à l’esprit de savoir ce qu’il est en train de faire [ILL].

5. Sens spécifiques et nuances sémantiques

a) Dans le contexte général

• Connaissance consciente : Le fait de savoir ce que l’on sait (ཤེས་ཤེས་པ) [TCM]
• Surveillance continue : Examination répétée (ཡང་ཡང་བརྟག་པ) du corps et de l’esprit [TCM, RMY]

b) Dans la pratique méditative (ཞི་གནས shamatha)

La vigilance joue un rôle crucial comme partenaire de la pleine conscience (དྲན་པ dran pa) [ILL] :
– La pleine conscience maintient l’esprit en place sur l’objet de méditation
– La vigilance surveille pour s’assurer que la pleine conscience est opérationnelle
– Lorsque l’esprit s’égare, la vigilance le détecte et informe l’esprit de réaffirmer la pleine conscience [ILL]

Dans la pratique de śamatha (ཞི་གནས), la vigilance attentive discerne spécifiquement si l’esprit est sous l’emprise :
– de l’agitation
– de la torpeur
– des deux
– ou d’aucun des deux [RMY]

c) Dans le contexte des neuf niveaux de placement de l’esprit

La vigilance est indispensable, avec la pleine conscience, pour progresser à travers les སེམས་གནས་དགུ (neuf étapes de placement mental) qui mènent à la réalisation de śamatha [ILL].

d) Comme l’un des huit chemins qui abandonnent

La vigilance est comptée parmi les སྤོང་བའི་འདུ་བྱེད་ཀྱི་ལམ་བརྒྱད (huit chemins des formations qui abandonnent) [ILL].

Note terminologique

L’opposé de ཤེས་བཞིན est ཤེས་བཞིན་མ་ཡིན་པ (shes bzhin ma yin pa) : « non-vigilance » ou « inattention » [TCM, ILL].