5.

La progression se fait dans le triple entraînement :

Discipline, expérience, compréhension,

Ou encore : vision, méditation, action,

Qui se pratiquent dans les dimensions du corps, de la parole et de l’esprit,

« Corps, souffle, esprit ».

བསླབ་པ་གསུམ est le triple apprentissage ou les trois entraînements de la progression sur la voie. བསླབ་པ་ (lab pa) signifie apprendre, dans le sens particulier d’entraînement à une discipline, comme on le dit d’un sportif de haut niveau. Les trois sont les suivants:

ཚུལ་ཁྲིམས་ཀྱི་བསླབ་པ་  l’entraînement à la discipline (skt : śīla)

ཏིང་ངེ་འཛིན་གྱི་བསླབ་པ་  l’entraînement à l’expérience méditative profonde  (skt : samādhi).

ཤེས་རབ་ཀྱི་བསླབ་པ་  l’entraînement à la compréhension supérieure (skt : prajñā)

Ces trois entraînements correspondent respectivement en ordre inversé à ལྟ་ (ta) la vision , སྒོམ (gom) la méditation, སྤྱོད (chö) l’action. ལྟ་སྒོམ་སྤྱོད

La progression s’effectue dans les trois portes སྒོ་གསུམ་, les trois dimensions du corps ལུས་, de la parole-souffle ངག et de l’esprit : ཡིད་